оSина писал(а):Именно там откладываются эти вредные и неправильные жиры, а это как раз колбасы, жаренное, выпечка, печенье, конфеты.
Записываю ) Надо срочно отказываться от этих продуктов. Это как раз мне по силам. Спорт действительно что-то слабо помогает. А вот покушать жареное люблю. Еще иногда балую себя пончиками или жареными пирожками. Надо это прекращать. И вообще, пока еще есть много овощей, надо почаще их готовить и кушать. Только скажите, если тушить овощи на растительном масле, это тоже относится к вредным жирам? Если да, то сложно... Чем тогда питаться, не представляю.