черёмуха, БЖУ - это Белки, Жиры, Углеводы.
Выше обсуждалось, что их соотношение тоже очень важно для похудения.
Что касается моего питания, вот вам скан из моего дневника, но повторюсь, что вы должны рассчитать все нормы под ваши параметры.
Подольск - самый крупный город Московской области с населением более 200 000 человек
Пропустить
Настасья писал(а):Для себя сделала вывод, что я так питаться смогу.
сапфир писал(а):Настасья писал(а):Согласна, это же только на период похудения, можно пару месяцев пережить.
pavlova.1975 писал(а):Мне кажется на ужин слишком много калорий. Большую часть лучше перенести на обед. По количеству калорий я читала, что лучше потреблять 1200 калорий в день, тогда процесс похудения будет эффективней.
Вернуться в СЕКРЕТЫ ЖЕНСКОЙ КРАСОТЫ
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 38
Усадьба ИвановскоеВ усадьбе два музея, театр. Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1 |
Усадьба ДубровицыГлавная достопримечательность усадьбы - Церковь Знамения (1697). Адрес: г. Подольск, мкр-н Дубровицы Режим работы: 9.00 - 17.00 Тел. храма: +7(4967)65-16-44 |
Подольский краеведческий музейАдрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1, Режим работы:10.00 - 16.00, кроме понедельника. Тел. музея: +7(4967)57-47-31 |