Подольск - самый крупный город Московской области с населением более 200 000 человек
Пропустить

Дневник питания

Секреты красоты, косметика, уход за лицом, телом, волосами, ногтями
Re: Дневник питания

Сообщение Asida » 13 мар 2018, 19:51

клякса, если надеяться, что праздники нескоро, то никогда не похудеешь. Вон впереди майские праздники, а там еще какие-нибудь. Да плюс дни рождения родственников и друзей, юбилеи свадеб, рождения детей... Нет, у меня никогда не бывает недостатка в праздниках... А если и бывает перерыв, то мы собираемся с подругами и идем в кафешку поболтать и заодно покушать...
Нет, я вижу только один выход - сидеть на диете несмотря ни на что. Ну разве что для нового года сделать исключение.
Asida
Активный участник
 
Сообщения: 288
Зарегистрирован: 23 янв 2017, 01:42

Re: Дневник питания

Сообщение клубничная » 16 мар 2018, 22:24

Нужно выбрать для себя праздники-исключения. И вовсе не обязательно оставлять один новый год.
Если человек один-два раза в месяц будет себе делать праздники, а в остальное время придерживаться диеты, то это никак не повлияет на его излишний вес.
Аватара пользователя
клубничная
Активный участник
 
Сообщения: 281
Зарегистрирован: 07 фев 2017, 01:45

Re: Дневник питания

Сообщение тень » 18 мар 2018, 19:44

клубничная писал(а):Нужно выбрать для себя праздники-исключения. И вовсе не обязательно оставлять один новый год.
Если человек один-два раза в месяц будет себе делать праздники, а в остальное время придерживаться диеты, то это никак не повлияет на его излишний вес.

На излишний вес, может, и не повлияет, но избавиться от этого излишнего веса будет сложновато :-):
Я вот замечаю за собой, что за один хороший праздник могу полкило веса запросто набрать... Все же надо следить за собой и по праздникам, пусть даже не строго сидеть на диете, но не наедаться до состояния Винни-Пуха, который не мог вылезти из норки кролика :-):
Аватара пользователя
тень
Активный участник
 
Сообщения: 268
Зарегистрирован: 23 янв 2017, 01:20

Re: Дневник питания

Сообщение pecok » 23 мар 2018, 22:29

Вы можете полкило за день набрать потому что много съели накануне, но это же вовсе не значит, что все эти полкило отложатся в жир!
Обычно после обильных застолий организму нужно время, чтобы избавиться от ненужных излишков.
Если не переедать, то за неделю вес нормализуется в любом случае.
Но постоянно сидеть на жесткой диете, не давая себе возможности хоть иногда вкусно покушать - это слишком для меня!
pecok
Активный участник
 
Сообщения: 257
Зарегистрирован: 20 июл 2017, 01:20

Re: Дневник питания

Сообщение тень » 24 мар 2018, 13:33

pecok, конечно, нельзя постоянно сидеть на строгой диете, так ведь не будет радости в жизни. А вкусная еда - не такая уж малая радость, чтобы от нее полностью отказываться. Я писала только о том, что не надо переедать во время праздничных застолий. Можно ведь поесть вкусно, но в меру. Чтобы не было тяжести в желудке, чтобы потом не надо было лежать на диване кверху пузом и переваривать нажитое. Ведь можно поесть столько, чтобы пришло чувство сытости, и больше после этого ничего не есть.
Аватара пользователя
тень
Активный участник
 
Сообщения: 268
Зарегистрирован: 23 янв 2017, 01:20

Re: Дневник питания

Сообщение Богдана » 30 мар 2018, 18:03

Вы знаете, если дома себя постоянно сдерживаешь и отказываешься от вкусностей, о в гостях и на праздники не всегда получается есть в меру.
Лично у меня не получается съесть немного и потом просто сидеть за столом и смотреть, как другие едят вкусности.
Позволяю себе лишнего в гостях всегда и не заметила, чтобы моя фигура как-то пострадала.
Хотя ощущения после подобных застолий не очень приятные, но они обычно быстро проходят :nez-nayu:
Аватара пользователя
Богдана
Активный участник
 
Сообщения: 272
Зарегистрирован: 26 фев 2017, 22:15

Re: Дневник питания

Сообщение акварельк@ » 31 мар 2018, 08:22

Богдана, я вот тоже во время застолий не могу удержаться и есть мало :-): Все потому, что я плохая хозяйка, и дома готовлю только самую простую еду. А когда попадаю на такое вот пиршество, то для меня это повод попробовать то, чего дома у меня не бывает и никогда не будет. И как же тут соблюдать меру? Вот и получается праздник живота.
акварельк@
Активный участник
 
Сообщения: 209
Зарегистрирован: 14 май 2017, 16:31

Re: Дневник питания

Сообщение тёмка » 02 апр 2018, 13:10

Ну , так такие застолья ведь не раз в неделю у вас бывают, я надеюсь :nez-nayu:
Я могу в гостях объесться тоже, но это бывает не чаще 1-2 раз в месяц.
При чем даже в гостях можно стараться кушать в основном полезные блюда - рыбу, мясо, овощи.
Я обычно рыбы много ем, ну и икру, конечно! :))))
Аватара пользователя
тёмка
Активный участник
 
Сообщения: 186
Зарегистрирован: 21 ноя 2016, 18:07

Re: Дневник питания

Сообщение Азалия » 03 апр 2018, 18:25

А я в гостях стараюсь перепробовать ВСЁ что есть на столе. Пусть понемногу, но попробовать все. Мне любопытно, что хозяйка наготовила, а потом еще рецепты у нее попросить понравившихся блюд. А что касается готовых продуктов - красной рыбы, нарезки, то я это тоже стараюсь перепробовать для того, чтобы спросить, где хозяйка покупала эту вкусную рыбу, колбасу и сыр.
Аватара пользователя
Азалия
Активный участник
 
Сообщения: 266
Зарегистрирован: 19 мар 2017, 21:27

Re: Дневник питания

Сообщение Богдана » 08 апр 2018, 22:45

Я вот только что от родителей... Собирались семьей на Пасху.
Собиралась есть понемножку всего, в итоге ели домой дошла, потому что переела...
Сейчас уже жалею, а там остановится не могла, мама так вкусно готовит, что сдержаться просто невозможно :-(
Аватара пользователя
Богдана
Активный участник
 
Сообщения: 272
Зарегистрирован: 26 фев 2017, 22:15

Предыдущая Следующая

Вернуться в СЕКРЕТЫ ЖЕНСКОЙ КРАСОТЫ

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Yandex и гости: 6

cron

Достопримечательности Подольска

Усадьба Ивановское

Усадьба Ивановское

В усадьбе два музея, театр.
Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1

Усадьба Дубровицы

Усадьба Дубровицы

Главная достопримечательность усадьбы - Церковь Знамения (1697).
Адрес: г. Подольск, мкр-н Дубровицы
Режим работы: 9.00 - 17.00
Тел. храма:
+7(4967)65-16-44
Подольский краеведческий музей

Подольский краеведческий музей

Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1,
Режим работы:10.00 - 16.00, кроме понедельника.
Тел. музея:
+7(4967)57-47-31