Tatuska писал(а):Розовая Пантера писал(а):Банан сильный адсорбент и надолго задерживается в организме.
А что это значит?
Это хорошо или плохо? Я бананы никогда не использовала в разгрузочные дни, но идея про микс кефира и банана мне понравилась. Это должно быть вкусно.
Я читала про банановые разгрузочные дни - идея в том, чтобы в день съедать 6 больших бананов через равные промежутки времени.
Вот интересно, пробовал кто-то такие дни и действительно ли они разгружают организм.
У меня такой же вопрос. Если банан - это сорбент, то это же хорошо? Адсорбирует еще всякую гадость. И похудеешь, и оздоровишься заодно.
Но шесть бананов в день - это маловато... Мне не хватит этого Надо еще что-то добавить. Вот если, как девочки предлагают, делать банан с кефиром, то уже что-то. И банан с творожком. Так я смогу продержаться денек.