Подольск - самый крупный город Московской области с населением более 200 000 человек
Пропустить

Как быстро похудеть

Секреты красоты, косметика, уход за лицом, телом, волосами, ногтями
Re: Как быстро похудеть

Сообщение гера » 27 дек 2015, 22:18

Почему "живой" - не знаю. Но брожение - это совсем не по типу дрожжей. Дрожжи - это же грибы!!! И именно о дрожжах написано много не приятных вещей, особенно о сухих.
А хлеб может еще быть на хмелевой закваске, но я понятия не имею, как её готовят.
Но мне кажется, каким бы ни был хлеб - дрожжевым или без дрожжевым, с его помощью похудеть не получится ни быстро, ни медленно :nez-nayu:
Читала, что чтобы не поправляться, то можно всего до 100 г хлеба в день, но исключительно ржаного.
гера
Участник
 
Сообщения: 66
Зарегистрирован: 24 сен 2015, 21:50

Re: Как быстро похудеть

Сообщение Лапуля » 28 дек 2015, 18:22

Я недавно стала использовать разгрузочные кефирные дни раз в неделю. Очень хорошо себя после них чувствую, даже лишние пару килограммов сходят. Но только в эти дни можно один кефирчик))
Аватара пользователя
Лапуля
Участник
 
Сообщения: 136
Зарегистрирован: 28 окт 2012, 10:15

Re: Как быстро похудеть

Сообщение Зима » 28 дек 2015, 20:28

Лапуля писал(а):Я недавно стала использовать разгрузочные кефирные дни раз в неделю. Очень хорошо себя после них чувствую, даже лишние пару килограммов сходят. Но только в эти дни можно один кефирчик))

А йогурт можно? Это же почти то же самое. Я думаю попробовать разгрузочные дни, особенно после предстоящих праздников. Но один кефир целый день пить - это грустно. Вот если с ура кефир, в обед йогурт, вечером ряженка, то уже нормально.
Аватара пользователя
Зима
Супер эксперт
 
Сообщения: 1006
Зарегистрирован: 03 окт 2015, 23:13

Re: Как быстро похудеть

Сообщение Zaechka » 29 дек 2015, 22:53

А я не понимаю смысла монодиет. Почему нужно обязательно есть одно и тоже? Почему это помогает похудению? Ведь можно на завтрак выпить кефир, а на обед съесть фрукты. А вечером поужинать обезжиренным творогом. Ну в общем, есть только низкокалорийные продукты, но разные. Это же полезнее, из пищи так можно получать разные полезные вещества. А если есть одно и то же, то будет нехватка каких-то витаминов.
Аватара пользователя
Zaechka
Участник
 
Сообщения: 110
Зарегистрирован: 07 ноя 2015, 23:00

Re: Как быстро похудеть

Сообщение Варвара » 30 дек 2015, 13:38

Я тоже после праздничных дней устраиваю себе разгрузочные дни по питанию. Но пью не только кефир, но и творог с йогуртом. Только процент покупаю 1%, чтобы не было жиров.
Аватара пользователя
Варвара
Активный участник
 
Сообщения: 321
Зарегистрирован: 24 окт 2012, 22:31

Re: Как быстро похудеть

Сообщение Солнечная » 30 дек 2015, 14:13

Зима писал(а):А йогурт можно? Это же почти то же самое. Я думаю попробовать разгрузочные дни, особенно после предстоящих праздников. Но один кефир целый день пить - это грустно. Вот если с ура кефир, в обед йогурт, вечером ряженка, то уже нормально.

Если не сладкий, то можно. Только он натуральный по вкусу не очень-то от кефира отличается :)
Если разгрузочный день кисломолочный, что любую кисломолочку можно, даже творожок 0 %.
Но я кефир не очень люблю, поэтому если и делаю разгрузочный день, то фруктовый. Это яблоки, апельсины, мандарины.
Но в основном яблоки все же.
Аватара пользователя
Солнечная
Участник
 
Сообщения: 77
Зарегистрирован: 30 авг 2015, 22:57

Re: Как быстро похудеть

Сообщение Тимошкина » 30 дек 2015, 23:11

Солнечная писал(а):Но я кефир не очень люблю, поэтому если и делаю разгрузочный день, то фруктовый. Это яблоки, апельсины, мандарины.
Но в основном яблоки все же.

А я на яблоках сидеть не могу... Мне становится нехорошо, если одними яблоками питаться. Слишком много кислоты, наверное. Вот на бананах я могла бы продержаться день, если с добавлением мандаринок. Или на винограде. Но к сожалению, от бананов и винограда не похудеешь, а наоборот, поправишься... Вот и остается только кисломолочка...
Аватара пользователя
Тимошкина
Участник
 
Сообщения: 106
Зарегистрирован: 22 ноя 2015, 02:00

Re: Как быстро похудеть

Сообщение solovei » 01 янв 2016, 21:12

Тимошкина, так речь же только об одном дне. Это если неделю на яблоках сидеть, то конечно, очень сложно.
А если всего один день, то что сложного? Просто яблоки нужно выбирать не кислые, тогда и проблем не будет.
А еще мне кажется, что если чередовать яблоки и кефир, то тоже отличный разгрузочный день получится.
А вот сейчас подумалось, а если кефир с бананом взбивать в блендере - получится вкусно и не думаю, что как-то на весе отразится.
Аватара пользователя
solovei
Участник
 
Сообщения: 63
Зарегистрирован: 15 дек 2015, 19:07

Re: Как быстро похудеть

Сообщение Розовая Пантера » 02 янв 2016, 14:41

solovei писал(а):Тимошкина, так речь же только об одном дне. Это если неделю на яблоках сидеть, то конечно, очень сложно.
А если всего один день, то что сложного? Просто яблоки нужно выбирать не кислые, тогда и проблем не будет.
А еще мне кажется, что если чередовать яблоки и кефир, то тоже отличный разгрузочный день получится.
А вот сейчас подумалось, а если кефир с бананом взбивать в блендере - получится вкусно и не думаю, что как-то на весе отразится.

Банан сильный адсорбент и надолго задерживается в организме.
Аватара пользователя
Розовая Пантера
Активный участник
 
Сообщения: 211
Зарегистрирован: 09 ноя 2012, 19:39

Re: Как быстро похудеть

Сообщение Tatuska » 02 янв 2016, 15:14

Розовая Пантера писал(а):Банан сильный адсорбент и надолго задерживается в организме.

А что это значит?
Это хорошо или плохо? Я бананы никогда не использовала в разгрузочные дни, но идея про микс кефира и банана мне понравилась. Это должно быть вкусно.
Я читала про банановые разгрузочные дни - идея в том, чтобы в день съедать 6 больших бананов через равные промежутки времени.
Вот интересно, пробовал кто-то такие дни и действительно ли они разгружают организм.
Tatuska
Участник
 
Сообщения: 65
Зарегистрирован: 04 дек 2015, 01:51

Предыдущая Следующая

Вернуться в СЕКРЕТЫ ЖЕНСКОЙ КРАСОТЫ

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 8

Достопримечательности Подольска

Усадьба Ивановское

Усадьба Ивановское

В усадьбе два музея, театр.
Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1

Усадьба Дубровицы

Усадьба Дубровицы

Главная достопримечательность усадьбы - Церковь Знамения (1697).
Адрес: г. Подольск, мкр-н Дубровицы
Режим работы: 9.00 - 17.00
Тел. храма:
+7(4967)65-16-44
Подольский краеведческий музей

Подольский краеведческий музей

Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1,
Режим работы:10.00 - 16.00, кроме понедельника.
Тел. музея:
+7(4967)57-47-31