Подольск - самый крупный город Московской области с населением более 200 000 человек
Пропустить

Как быстро похудеть

Секреты красоты, косметика, уход за лицом, телом, волосами, ногтями
Re: Как быстро похудеть

Сообщение бере3ка » 02 янв 2016, 19:00

Tatuska писал(а):
Розовая Пантера писал(а):Банан сильный адсорбент и надолго задерживается в организме.

А что это значит?
Это хорошо или плохо? Я бананы никогда не использовала в разгрузочные дни, но идея про микс кефира и банана мне понравилась. Это должно быть вкусно.
Я читала про банановые разгрузочные дни - идея в том, чтобы в день съедать 6 больших бананов через равные промежутки времени.
Вот интересно, пробовал кто-то такие дни и действительно ли они разгружают организм.

У меня такой же вопрос. Если банан - это сорбент, то это же хорошо? Адсорбирует еще всякую гадость. И похудеешь, и оздоровишься заодно.
Но шесть бананов в день - это маловато... Мне не хватит этого :-( Надо еще что-то добавить. Вот если, как девочки предлагают, делать банан с кефиром, то уже что-то. И банан с творожком. Так я смогу продержаться денек.
бере3ка
Участник
 
Сообщения: 84
Зарегистрирован: 22 дек 2015, 22:15

Re: Как быстро похудеть

Сообщение таковость » 02 янв 2016, 20:47

А я решила после праздников сделать себе винегретовую диету :-): Я очень люблю винегрет, так что без проблем продержусь на такой диете даже целую неделю. Конечно, там есть подсолнечное масло, но все-таки думаю, что это же овощное блюдо, значит, я похудею!
таковость
Новичок
 
Сообщения: 43
Зарегистрирован: 29 дек 2015, 02:06

Re: Как быстро похудеть

Сообщение Варвара » 04 янв 2016, 22:04

таковость писал(а):А я решила после праздников сделать себе винегретовую диету :-): Я очень люблю винегрет, так что без проблем продержусь на такой диете даже целую неделю. Конечно, там есть подсолнечное масло, но все-таки думаю, что это же овощное блюдо, значит, я похудею!

Просто не добавляйте горошек! А так в винегрете будет присутствовать одна клетчатка, которая хорошо почистит организм.
Аватара пользователя
Варвара
Активный участник
 
Сообщения: 321
Зарегистрирован: 24 окт 2012, 22:31

Re: Как быстро похудеть

Сообщение Таиса » 05 янв 2016, 02:36

Варвара писал(а):
таковость писал(а):А я решила после праздников сделать себе винегретовую диету :-): Я очень люблю винегрет, так что без проблем продержусь на такой диете даже целую неделю. Конечно, там есть подсолнечное масло, но все-таки думаю, что это же овощное блюдо, значит, я похудею!

Просто не добавляйте горошек! А так в винегрете будет присутствовать одна клетчатка, которая хорошо почистит организм.

А почему горошек нельзя? Я бы скорее исключила картошку. Вот от картошки всегда отказываются, если сидят на диете.
Таиса
Участник
 
Сообщения: 95
Зарегистрирован: 22 ноя 2015, 02:41

Re: Как быстро похудеть

Сообщение Darya » 05 янв 2016, 02:46

Ой, на винегрете не очень-то похудеешь. И свекла, и картошка, и морковь в отварном виде запрещены для похудения.
Они и диабетикам не разрешаются, так как повышают сахар в крови. Этот салат совершенно не подходит ни для разгрузки, ни для похудения.
Другой вопрос на сырой морковке худеть и разгружаться - тут толк будет. Для вкуса можно еще яблочко добавить. Если вкусная морковка, то я пару дней запросто смогу продержатся на такой диете. Но сейчас не всегда хорошую морковку купишь - на вид красивая, а вкуса никакого, еще и горчить может :(((
Аватара пользователя
Darya
Участник
 
Сообщения: 62
Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 12:30

Re: Как быстро похудеть

Сообщение Таиса » 05 янв 2016, 02:58

Да, на морковке худеть - неплохая идея. Только захочется в тертую морковь сахара хоть немного добавить... А если бы еще сметанки :-):
Но даже просто морковь с яблоком - это довольно вкусно.
Таиса
Участник
 
Сообщения: 95
Зарегистрирован: 22 ноя 2015, 02:41

Re: Как быстро похудеть

Сообщение solnce » 05 янв 2016, 04:11

Если совсем без сахара никак, то можно фруктозу добавить, она по калорийности гораздо ниже, чем сахар.
Или же сахарозаменитель. Он не очень полезен, но если это несколько разгрузочных дней в месяц, то вреда особого не будет.
А морковку с яблоком я тоже люблю, меня в детстве бабушка таким блюдом кормила на полдник, но, естественно, сахарку добавляла! :-):
А я вот, кстати, детям такое блюдо только в детстве делала, а может и сейчас давать? Только уже пусть сами на терку трут!
Аватара пользователя
solnce
Участник
 
Сообщения: 64
Зарегистрирован: 02 ноя 2015, 12:13

Re: Как быстро похудеть

Сообщение пончик » 05 янв 2016, 04:18

Да, Солнце. Я тоже подумала, что надо ребенку потереть морковки. Давно не делала. А можно тереть двойную дозу - и себе, и ребенку. Ребенку с сахаром, а себе без ничего.
Аватара пользователя
пончик
Участник
 
Сообщения: 114
Зарегистрирован: 14 дек 2015, 23:38

Re: Как быстро похудеть

Сообщение Аида » 05 янв 2016, 20:24

Таиса писал(а):
Варвара писал(а):
таковость писал(а):А я решила после праздников сделать себе винегретовую диету :-): Я очень люблю винегрет, так что без проблем продержусь на такой диете даже целую неделю. Конечно, там есть подсолнечное масло, но все-таки думаю, что это же овощное блюдо, значит, я похудею!

Просто не добавляйте горошек! А так в винегрете будет присутствовать одна клетчатка, которая хорошо почистит организм.

А почему горошек нельзя? Я бы скорее исключила картошку. Вот от картошки всегда отказываются, если сидят на диете.

Ну уж нет, какой же винегрет без картошки и горошка?)) Если есть постоянно винегрет, очень хорошо будет работать перистальтика кишечника и с ожирением не будет проблем))
Аида
Активный участник
 
Сообщения: 222
Зарегистрирован: 05 ноя 2012, 17:53

Re: Как быстро похудеть

Сообщение Cor » 06 янв 2016, 17:39

Аида писал(а):Ну уж нет, какой же винегрет без картошки и горошка?)) Если есть постоянно винегрет, очень хорошо будет работать перистальтика кишечника и с ожирением не будет проблем))

Мне тоже так кажется. Может, это не годится для радикального похудения, но для того, чтобы удерживать вес, можно винегрет почаще есть. Все-таки овощное блюдо. А то на одном кефире сложно жить. Хочется разнообразия, но большинство блюд слишком калорийные :-(
Cor
Участник
 
Сообщения: 103
Зарегистрирован: 05 янв 2016, 20:37

Предыдущая Следующая

Вернуться в СЕКРЕТЫ ЖЕНСКОЙ КРАСОТЫ

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron

Достопримечательности Подольска

Усадьба Ивановское

Усадьба Ивановское

В усадьбе два музея, театр.
Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1

Усадьба Дубровицы

Усадьба Дубровицы

Главная достопримечательность усадьбы - Церковь Знамения (1697).
Адрес: г. Подольск, мкр-н Дубровицы
Режим работы: 9.00 - 17.00
Тел. храма:
+7(4967)65-16-44
Подольский краеведческий музей

Подольский краеведческий музей

Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1,
Режим работы:10.00 - 16.00, кроме понедельника.
Тел. музея:
+7(4967)57-47-31